№ 41 (678) 18 - 24 октября 2010 года
Начинать заниматься танцами можно практически с любого возраста и в любом возрасте: от самого юного до самого уважаемого. Танцы хороши тем, что не требуют форсированных нагрузок: организм начинающего танцора постепенно привыкает к более усложняющимся задачам, которые возникают на тренировках. Кроме того, занятия в быстром темпе и с большой физической нагрузкой чередуются с медленными, не требующими большого напряжения движениями.
Танцы прекрасно развивают координацию движений. Действительно, очень редко танцоры бывают неуклюжими и неповоротливыми. Человек, занимающийся танцами, прекрасно лавирует в толпе и никогда не сшибет с ног старушку с тележкой, и никогда не наступит на лапу кошке или собаке. Танцы способствуют развитию хорошей осанки и красивой походки. Даже если вам довелось увидеть, что танцор уходит с конкурсной площадки ссутулившись, а его партнерша косолапит, - ни в коем случае не думайте, что это следствие занятий танцами. Просто партнеру страшно жмет под мышками фрак и поэтому он наступил во время спин-поворота своей партнерше на ногу каблуком - любой начнет косолапить! Танцы развивают дыхательную систему организма человека. Действительно, только профессиональные танцоры могут носиться на бешеной скорости по паркету, выделывая замысловатые па, и ни на секунду не останавливаясь, обсуждать с партнершей многочисленные недостатки своих соперников, судей и ее, партнерши, ошибки. Занятия танцами реально помогают избавиться от регулярных простудных заболеваний, бронхитов и даже облегчают течение болезни у людей, страдающих астматическими приступами. Доподлинно известно, что танцы продлевают жизнь, способствуют поддержанию общего тонуса и позволяют сохранить человеку работоспособность и жизнерадостность до последних дней жизни. Довелось ли вам когда-нибудь повстречать депрессивного танцора на пенсии? Не найдете никогда!
Как выбирать обувь для танцев
Часто говорят: "Плохому танцору - башмаки жмут!" Конечно, доля правды в этом изречении есть. Но с плохой обувью и хороший танцор не далеко продвинется в искусстве танца. Попробуйте хотя бы раз надеть профессиональную танцевальную обувь и вы почувствуете себя на паркете совсем другим человеком. Хотя, в общем-то, мастерства у вас за время примерки обуви не прибавится. Итак, вы решились на приобретение этой "волшебной" танцевальной обуви. Вы идете в магазин и вашему взгляду предстает достаточно внушительное многообразие моделей. Какую пару выбрать? Во-первых, точно уясните для себя какая обувь вам нужнее всего: стандарт, или латина. Если вы занимаетесь европейской программой бальных танцев, то вам нужны туфли для стандарта. Для исполнения латино-американской программы бальных танцев лучше подойдет танцевальная обувь для латины. Не стоит думать, что туфли для латины прекрасно подойдут и для стандарта, или, что в обуви для стандарта вам будет удобно исполнять танцы латино-американской программы. Это не так - ведь каждая модель обуви специально продумана и имеет принципиальные отличия. В магазине вы так же можете встретить тренировочную танцевальную обувь, ее еще называют обувью для преподавателей или джазовками. Она напоминает собой мужскую танцевальную обувь для латины, достаточно удобную, устойчивую, "хорошо дышищую" и предназначена для долгих занятий. Вы можете использовать обувь для преподавателей для каждодневных тренировок. Но перед конкурсом вам все равно придется какое-то время потанцевать в вашей обуви для стандарта или латины. Если вы занимаетесь хастлом, то обувь для преподавателей будет самой удобной, но не самой красивой. Девушке предпочтительнее будет танцевать в обуви для латины. Во-вторых, не стоит выбирать себе обувь только потому, что она очень красиво (эффектно) выглядит. Каждая модель обладает своей колодкой и определенной высотой каблука. Неправильно подобранная по ноге обувь может не дать желаемого удобства. Как же узнать какая именно модель вам подходит? Нужно примерить выбранную вами пару. Обувь должна плотно прилегать к ноге, т.к. хорошая качественная обувь имеет тенденцию разнашиваться со временем. Причем чем выше каблук у этой модели (особенно латина) тем сильнее разносится обувь. Партнершам при выборе обуви для латины следует проверить, что бы кончик большого пальца не выступал за край подошвы. Недавно начавшим танцевать партнершам, не стоит сразу покупать туфли на высоком каблуке. Вы выиграете в красоте, но проиграете в технике танца. При примерке, попробуйте подняться на носочки, согнуть стопу, просто сделайте пару шагов. Если вы не можете определить, действительно ли вам удобно в этой модели, попробуйте примерить другую и сравнить. Однако не каждый готов купить себе сразу профессиональную танцевальную обувь. Для таких танцоров я бы посоветовала подобрать себе обувь из уже имеющегося гардероба. Ваша обувь должна отвечать следующим требованиям: - обладать мягкой подошвой; - скользить, но не очень сильно по паркету (не резиновая подошва); - не болтаться на ноге; - пятка должна быть закрытой (для партнерш); - вам должно быть в ней комфортно.
По материалам электронной прессы
|